Blog 1 - Les Dangers Méconnus du Fructose
Ce n’est pas pour rien que le tout premier blog est consacré aux méfaits du fructose. Sous le couvert d’une excellente réputation, ce sucre «vous veut du mal»: voyez pourquoi et comment!
Blog 2 - Les Petits Déjeuners Toxiques
Le bol de céréales matinales fait partie des grands musts d’une alimentation saine!? Eh bien, détruisons vite ce mythe monté de toutes pièces, à la source de l’ère des aliments fabriqués...
Blog 3 - Les Multiples Méfaits du Gluten
Vous entendez de plus en plus parler du gluten : certaines personnes qui n’en consomment plus s’en trouvent mieux. Comprenez les différents problèmes liés à cet aliment controversé.
Voilà bien une classe de médicaments qui fait des miracles à court terme... mais, hélas, leur prise à long terme altère profondément le fonctionne- ment normal de votre appareil digestif!
Blog 5 - Les Pièges des Laits Animaux
Lait de vache, lait de chèvre ou lait de brebis? Allergie aux protéines des laits animaux ou alors intolérance au sucre présent dans ces laits, le fameux lactose ? A lire pour s’y retrouver.
Blog 6 - Les Mythes Relatifs à l’Ostéoporose
Qui dit lait, dit calcium, et qui dit calcium dit santé osseuse, n’est-ce pas? Alors, pourquoi les données épidémiologiques mondiales et les grandes études scientifiques disent-elles l’inverse?
Blog 7 - Les Désillusions des Biphosphonates
Quand on envisage de prendre un médicament de façon prolongée, il vaut sans doute mieux en comprendre le mécanisme. C’est alors qu’on peut s’interroger sur le bien-fondé de la chose...
Blog 8 - La Méconnaissance des Allergies AlimentairesAllergie, hypersensibilité, intolérance: et si nous mettions un peu de bon sens dans ce monde gangréné par les dogmes ? Zut, il faut en finir avec les clichés, les anathèmes et l’intolérance!
Blog 9 - Les Inconvénients des Laits Végétaux
Comment nous démarrerons une réflexion sur le thème des laits végétaux, tellement à la mode, pour en venir aux doutes : sucres ajoutés, céréales broyées, phyto-œstrogènes du soja...
Blog 10 - La Tromperie des Edulcorants Artificiels
Le moment est venu, une fois pour toutes, de tordre le cou au mythe des édulcorants. Non, ils ne procurent pas un avantage par rapport aux vrais sucres: en fait, ils sont bien plus néfastes!
Blog 11 - Les Dégâts des Produits Gluten-FreeAutre démystification à éclaircir au plus vite : les produits dits «sans gluten» mais avec sucre ajouté, blanc d’œuf et index glycémique explosé. Vous aimez tant les aliments industriels?
Blog 12 - Les Astuces pour Tolérer les Œufs
Où vous apprendrez bien des choses sur les pro- téines majeures et les protéines mineures, avant de considérer la consommation des œufs sous un angle auquel vous n’aviez pas songé.
Blog 13 - Les Bons Plans Intestinaux
Vous souffrez de problèmes intestinaux? Et si vous commenciez par mieux comprendre comment çà fonctionne, là dedans? Tiens donc, voilà où se trouve notre système immunitaire !
Blog 14 - Les Bienfaits du Régime Paléolithique
Ah, la nostalgie du paléolithique ! Chasse, pêche, cueillette ; aliments toujours de saison ; viandes de qualité; fruits et légumes frais... Allez, venez, on retourne au paradis originel.
Blog 15 - Le Drame des Acides Gras Trans (1/2)
Blog 16 - Le Drame des Acides Gras Trans (2/2)
Europe, pourquoi tu nous ignores ? Elle est où, la législation indispensable pour nous protéger des acides gras trans, ces graisses partiellement hydro- génées mortellement dangereuses?
Blog 17 - Les Moyens pour Mieux Dormir (1/3)
Blog 18 - Les Moyens pour Mieux Dormir (2/3)
Blog 19 - Les Moyens pour Mieux Dormir (3/3)
Quand le sommeil va, tout va! Faut-il encore que les patients dorment, alors je vais vous faire partager toute une série de petites astuces, certes pas forcément infaillibles mais presque...
Blog 20 - L’importance des Glandes Surrénales (1/4)
Blog 21 - L’importance des Glandes Surrénales (2/4)
Blog 22 - L’importance des Glandes Surrénales (3/4)
Blog 23 - L’importance des Glandes Surrénales (4/4)
Vous n’êtes pas dans la meilleure des formes, mais on vous dit que votre prise de sang est « nor- male ». Est-ce dans la tête ? Avez-vous déjà été tes- tés pour vos «glandes surrénales»?
Blog 24 - La Pollution Génératrice d’Hypothyroïdie (1/2)Blog 25 - La Pollution Génératrice d’Hypothyroïdie (2/2)
Pourquoi entend-on tant parler de pathologies thyroïdiennes de nos jours? Certes, il y a eu 1986 (Tchernobyl), mais l’omniprésence des polluants chimiques s’avère bien plus inquiétante.
Blog 26 - Les Solutions pour Améliorer la Constipation
Bouddha a sentencieusement décrété qu’un être humain en bonne santé doit émettre une à deux selles moulées quotidiennes. Eh bien, Bouddha a dit vrai. Mais êtes-vous bien dans ce cas ?
Blog 27 - Les Bons Trucs contre les Céphalées
Mal de tête, quand tu nous tiens... tout mais pas çà! Les médicaments peuvent vous soulager tout en favorisant la crise suivante. Alors, quelques bonnes vieilles méthodes pour vous aider.
Blog 28 - L’Interprétation Correcte des Bilans Biologiques
Un bilan biologique, c’est bien, mais pouvoir l’interpréter correctement, c’est encore mieux. Il vous faut alors éviter toute une série de pièges courants. Apprenez à les repérer vous-mêmes.
Blog 29 - Le Concept des Produits de Saison
Et si toutes les réactions défavorables aux aliments n’étaient, en fin de compte, que le produit du profond bouleversement de nos habitudes alimentaires résultant du «modernisme»?
Blog 30 - La Compréhension de Certaines Anémies (1/2)
Blog 31 - La Compréhension de Certaines Anémies (2/2)
Comment une simple analyse biologique, en l’occurrence celle de la vitamine B12, peut vous mettre sur la piste de toute une série de problèmes de santé auparavant insoupçonnés!
Blog 32 - La Nécessité de Consommer du Poisson (1/2)
Blog 33 - La Nécessité de Consommer du Poisson (2/2)
Pourquoi ne mangeriez-vous pas du poisson, alors que cet aliment a largement contribué au développement de l’espèce humaine? Arrêtons avec la grossière farce des métaux lourds...
Blog 34 - Les Vertus de la Lubrification Intestinale (1/2)Blog 35 - Les Vertus de la Lubrification Intestinale (2/2)
Tout ce que nous absorbons passe par la mu- queuse de l’intestin grêle (soit quelques centaines de mètres carrés). Ou vous daignez la lubrifier, ou sa sécheresse peut vous rendre malade!
Blog 36 - Le Cholestérol Est Indispensable à la Santé
Quand vous connaîtrez mieux les rôles physiolo- giques du cholestérol, vous remettrez en question le dogme de son éradication. Bon sang, arrêtez d’être terrorisés par le «gras»!
Blog 37 - La Restauration d’un Etat Physiologique (1/2)
Blog 38 - La Restauration d’un Etat Physiologique (2/2)
Vitamine A, sélénium, iode, vitamine E... ah, que d’incompréhension et de désinformation! Explications, histoire de vous réconcilier avec ces compléments pas si dangereux qu’on le dit.
Blog 39 - Les Controverses Relatives à la Ménopause (1/2)
Blog 40 - Les Controverses Relatives à la Ménopause (2/2)
Traitement hormonal substitutif ou THS: trois lettres qui font peur. Là encore, une approche res- pectant la physiologie (de la ménopause) réconci- liera celles qui souffrent mais qui doutent.
Blog 41 - La Lourde Facture de l’Antibiothérapie Excessive
Qui aurait pensé que l’épidémie mondiale d’obé- sité et de diabète résultait (du moins en partie) des antibiothérapies abusives? Demandez donc pour- quoi à vos «bactéries» intestinales!
Blog 42 - Les Perturbateurs Endocriniens et l’Obsésité
Il faut compter (les kilos) avec les obésogènes chimiques, nouveau fléau des temps modernes. Emballages, gobelets, canettes, jouets, tickets de caisse : notre monde n’est plus du tout sûr...
Blog 43 - Les Xéno-oestrogènes les plus Dangereux
Comme si vous n’en aviez pas marre de cette longue liste de xénobiotiques, ces polluants chimiques de tous bords qui nous empoisonnent la vie! Allez, prenez-en une dernière louche.
Blog 44 - L’Hypothyroïdie trop souvent Ignorée (1/9)
Blog 45 - L’Hypothyroïdie trop souvent Ignorée (2/9)
Blog 48 - L’Hypothyroïdie trop souvent Ignorée (5/9)
Blog 49 - L’Hypothyroïdie trop souvent Ignorée (6/9)
Blog 50 - L’Hypothyroïdie trop souvent Ignorée (7/9)
Blog 51 - L’Hypothyroïdie trop souvent Ignorée (8/9)
Blog 52 - L’Hypothyroïdie trop souvent Ignorée (9/9)
Venons-en au morceau de choix de notre petit recueil sans prétention. La fonction thyroïdienne fait l’objet de beaucoup de spéculations, quand ce ne sont pas de purs fantasmes. Elle gagne cer- tainement à être mieux connue et comprise. C’est l’ambition de cette longue série de neuf blogs. Vous apprendrez sans doute des choses utiles. J’espère surtout que vous comprendrez à quel point les hormones thyroïdiennes jouent un rôle fondamental pour tout l’organisme.
ConclusionVoilà, la «fête» est finie: en un an, soit 52 semaines et 52 blogs plus loin, j’espère que vous avez appris des choses intéressantes. Sans avoir vraiment planifié le programme des blogs, on a quand même réussi à couvrir tous les grands domaines de la médecine fonctionnelle.